Yoga Urlaub Ostsee – perfekte Erholung in Deutschland

Wer an einen Yoga Urlaub denkt, der denkt oft zuerst an Asien. Doch auch Suchanfragen wie „Yoga Urlaub Ostsee“ werden immer beliebter. Sonst wärst du ja nicht hier. Denn auch in unserer schönen Heimat kann man Urlaub und Yoga perfekt miteinander verbinden. An unserer wunderschönen und abwechslungsreichen Ostseeküste, genauso wie auf den einmalig tollen Ostseeinseln. Dazu kommt, der lange Flug entfällt. Man kann den Urlaub schon mit der Anreise beginnen und nutzt den Zug, selbst ein Flug ist möglich, wenn man aus dem südlichen Deutschland stammt. Wer am Urlaubsort mobil sein möchte, reist mit dem privaten Pkw an. Es gibt weitere Vorteile: Es gibt keine sprachlichen Barrieren und es gibt das gewohnte Essen. Perfekt, wenn es ein erholsamer Kurzurlaub werden soll und hervorragend für längere Urlaube. Ein Mix ist ebenfalls möglich. Erst eine Woche Yoga und dann eine Woche Strandurlaub. Es gibt an der Ostseeküste viele interessante Städte und Sehenswürdigkeiten.

Yoga Urlaub Ostsee – die Retreats

5 Tage Love und Shine Yoga Retreat für Frauen auf der Ostseeinsel Usedom

Die Seele in Urlaub schicken.
Einfach mal ausruhen, in sich einkehren, neue Energie tanken, die Kraft des Wassers nutzen und sich selber spüren. Ein Wochenende für tolle Frauen. Die Gelassenheit und die Liebe finden bei täglichem Yoga und Meditationen. Dazu gemeinsame Unternehmungen mit Gleichgesinnten.

Die Highlights des Retreats:

• balinesisch-traditionelle Yogasessions
• tolles Ausflugsprogramm
• eine kleine Gruppe
• 4 Übernachtungen

Welche Yogastile für welchen Übungsgrad?

Es wird Kundalini, Vinyasa und Yin Yoga für Anfänger unterrichtet.

Die Unterkunft

Es handelt sich um eine Unterkunft im Strandbad Koserow auf der Insel Usedom. Es gibt einen Garten mit Picknickbereich und Terrasse, eine Küche, sowie kostenloses Parken und kostenloses Wlan. Damit ist es ein klassisches privates Ferienhaus, welches direkt am Dünenwald liegt. In nur Fünf Minuten ist der Strand erreicht.

Das Programm:

Alle Tage beginnen mit einer Yogaeinheit vor dem Frühstück.

Es beginnt Freitags ab 14 Uhr mit der individuellen Anreise, dem Ankommen und dem Einrichten. Um 16:30 Uhr lernen sich die Teilnehmer im Begrüßungskreis kennen. Von 16:45 Uhr bis 18 Uhr gibt es Neumond Yoga. Abends wird gemeinsam gekocht und gegessen. Der Tag endet mit einem Neumondritual am Strand.

Am Samstag gibt es nach dem Frühstück einen Workshop. Nachmittags kann man die Freizeit genießen oder an einer offenen Gruppenzeit teilnehmen. Nach dem Abendessen gibt es wieder Yoga, bei gutem Wetter am Strand.

Am Sonntag startet nach dem Frühstück eine Fahrradtour. Zum Abend hin wieder Yoga und der Tag klingt gemütlich bei Lagerfeuer und BBQ am Strand aus.

Am Montag gibt es nach dem Frühstück eine Meditation, dann ist Freizeit bis zur nächsten Meditation am Nachmittag. Abends wird gemeinsam gekocht und gegessen. Zum Abschluss des Tages gibt es einen Workshop am Strand.

Der Dienstag endet nach dem Frühstück mit einer Abschiedsrunde und alle Teilnehmer reisen wieder individuell ab.

Die Verpflegung

Es gibt Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Getränke. Es gibt Mischkost und die Option auf vegane Kost. Wer weitere Besonderheiten bei der Ernährung hat, muss Verbindung mit dem Veranstalter aufnehmen.

Was ist im Preis enthalten?

• die Unterkunft
• die Verpflegung
• die Yogaeinheiten
• die Meditationen
• die Workshops
• gemeinsame Unternehmungen

Was ist nicht im Preis enthalten?

Die An- und Abreise, die jeder Teilnehmer individuell gestalten muss.

Yoga und Wandern für sechs Tage auf Rügen

Im Ostseebad Baabe gibt es wandern und Yoga direkt am Meer. Die tolle Landschaft der Halbinsel Mönchsgut trägt zur Erholung bei. Bei den Wanderungen erleben die Teilnehmer die Baaber Heide, den Hochuferweg nach Sellin, den kleinen Jachthafen, die abwechslungsreiche Boddenlandschaft und den alten Dorfkern des alten Fischerdorfes Baabe.

Highlights des Retreats:

• 2 Wanderungen
• 4 Yogaeinheiten zu 75 Minuten
• Meditationen
• 2 geführte Wanderungen über die Halbinsel Mönchsgut
• erstklassige Betreuung durch das YOGAmar Team Rügen
• direkte Nähe zum Strand
• die Nutzung der Sauna
• umfangreiches Frühstücksbuffet
• 5 Übernachungen

Welche Yogastile für welchen Übungsgrad?

Es wird Hatha Yoga unterrichtet für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Englischsprachiger Unterricht ist bei Bedarf möglich.

Die Unterkunft

Die Unterkunft befindet sich auf der Halbinsel Mönchsgut im Ostseebad Baabe, wo auf der einen Seite die Ostsee ist und auf der anderen Seite der Bodden.

Es handelt sich um ein Strandhotel mit vier Sternen, welches Apartments und komfortable Zimmer bietet. Die Appartments bieten eine Küche und ein Bad mit Dusche und WC. Es gibt eine Bar und einen Essbereich. An der Lobby erwartet freundliches, mehrsprachiges Personal die Gäste. Weitere Pluspunkte: die Gepäckaufbewahrung, das Restaurant, spezielle Menüs sind auf Anfrage möglich, ein Geldautomat, einen Konferenzraum, eine Wäscherei, Bibliothek, eine Terrasse und einen Gemeinschaftsraum. Sportler können sich über einen Spabereich mit Sauna und Dampfbad freuen. Es gibt kostenloses WLAN. Eine weitere Besonderheit ist das rauchfreie Grundstück.

Das Programm beim Yoga Urlaub Ostsee

Am ersten Tag können die Teilnehmer ab 16 Uhr anreisen und sich erst einmal in Ruhe einfinden.
Es gibt jeden Morgen von 7 Uhr bis 11 Uhr ein reichhaltiges Frühstücksbuffet.
An den Tagen zwei bis fünf ist jeweils um 9 Uhr eine Yogastunde. An den Tagen zwei und drei wird nachmittags gewandert, auch Nordic Walking ist möglich.
Am sechsten Tag müssen die Teilnehmer bis um 11 Uhr abreisen.

Optionale Aktivitäten:
Wer mag, kann die Freizeit nutzen, um einen Strandkorb zu nutzen, zu surfen, zu segeln oder etwas anderes auszuprobieren. Im Spabereich des Hotels können Massagen oder andere Anwendungen gebucht werden, wie Reiki oder eine Ganzkörper Abhyyanga.

Was ist im Preis enthalten?

• 5 Übernachtungen in der Apartmentanlage Strandhotel von Sonntag bis Freitag
• ein reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 4 Yogaeinheiten zu 75 Minuten
• 2 Wanderungen oder Nordic Walking
• eine Einführung und ein Abschluss
• die Nutzung der Sauna
• freies WLAN

Was ist nicht im Preis enthalten?

• die individuelle An- und Abreise
• das Mittagessen
• das Abendessen

Hier gibt es die Bilder!

Surfen und Yoga für sechs Tage in Kluis auf Rügen

Wer Ruhe sucht, aber nicht ganz auf Aktion verzichten will, der ist im Yogahotel Hof Kranichstein richtig, wo es nach Windsurfen am Tag, Yoga und Wellness am Abend gibt.

Die Highlights des Retreats

• 10 windsurfstunden
• 5x profissionelles Yoga in der Gruppe
• Matten, Decken und Kissen für Yoga sind vorhanden
• 5 Buffets zum Frühstück, auch vegan und ohne Gluten und ohne Lactose
• 5 Übernachtungen

Welche Yogastile für welchen Übungsgrad?

Es wird Iyenar Yoga für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis unterrichtet. In Gruppen von bis zu zehn Teilnehmern.

Das Yoga nach B.K.S. Iyengar bewegt den Körper in der Asana Haltung. Muskeln, Gelenke und Organe werden gedehnt und gestärkt. Es geht tief ins Bewusstsein. Es werden typisch für diesen Yogastil Blöcke, Decken, Gurte, Wandseile, Stühle und die sogenannten Props verwendet. Zu diesem Yogastil gehören Atemübungen, Meditation und die Asanapraxis. Bei schönem Wetter können die Yogaeinheiten auf der Terrasse stattfinden.

Die Unterkunft

Das Hotel liegt in ursprünglicher Natur im Westen von Rügen. Viel Tourismus gibt es hier selten.
Stylische und individuelle Zimmer auf Hof Kranichstein mit großem Garten. Das beeindruckende Hotel in Reet-Fachwerk-Optik liegt ruhig und hat sowohl eine Terrasse als auch einen Meditationsgarten. Es gibt einen Wellnessbereich, hier kann optional die Sauna genutzt oder Massagen, Bädern und privaten Yogastunden zusätzlich gebucht werden. Es gibt ein Yoga-Studio. Kostenloses Parken und kostenloses WLAN sind selbstverständlich.

Ein Beispiel für einen Tag
8:00 – 10:00 Frühstück und Transfer zum Sport
10:00 – 12:00 Uhr Windsurfen
12:00 – 14:00 Uhr Pause
14:00 – 16:00 Uhr Windsurfen
Ab 19:00 Uhr Yoga

Das Windsurfen

Wer mag, kann innerhalb der zehn Windsurfstunden seinen Surfschein bekommen.

Was ist im Preis enthalten?

• 5 Übernachtungen
• 5 Frühstücksbuffets
• 5x Yoga in der Gruppe
• 10 Surfstunden

Was ist nicht im Preis enthalten?

• Sauna, Bäder, Whirlpool und Massagen
• Mittag- und Abendessen
• individuelle An- und Abreise

Mehr zu diesem wundervollen Ort.

Übrigens wurde das Retreat von einem der führenden Austatter ausgetattet.

3 Tage die Rauhnächte mit ihrem Zauber, Yoga und Caca Ritual in Mecklenburg erleben

Das Gut Saunstorf in Mecklenburg Vorpommern lädt ein, die Magie und die Schöpferkraft der Rauhnächte zwischen dem 25.12. und 06.01. zu erleben. Eine ganz besondere Zeit um in sich zu gehen und seine Kreativität auszuleben. Es sind zwölf Nächte, die als heilig und energiegeladen gelten. Diese Nächte sollen die Vergangenheit mit der Zukunft verbinden. Der perfekte Start in das Jahr 2021. Ein besonderer Kurzurlaub in einer speziellen Zeit an einem beeindruckenden Ort.

Die Highlights des Retreats

• Innenkehr und Meditatiom
• Einheiten in verschiedenen Yoga-Varianten
• die Rauhnacht Räucherungen werden vorgestellt
• die Cacao-Zeremonie – aus dem Herzen führen und spüren
• 2 Übernachtungen mit Vollpension
• ein persönliches Geschenk
• optional eine Fahrt nach Wismar oder zum Schweriner See

Welcher Yogastil für welchen Übungsgrad?

Unterrichtet werden die Stile Hatha und Nidra Yoga für Anfänger.

Die Unterkunft

Es handelt sich um ein Kloster, welches modern gestaltet und mit liebevoller Hand eingerichtet wurde. Zu dem Gebäude gehören ein wundervoller Park und ein eigener Klostershop. Hier gibt es neben Souvenirs auch hochwertige Produkte passend zum Yoga und aus dem Ayurveda. Das Kloster bietet einen Kaminraum mit Piano, perfekt für diese Jahreszeit und eine Bibliothek. Jeder Gast des Klosters kann zweimal täglich an der Meditation im großen Saal teilnehmen. Wer mag, kann Karma-Yoga ausüben, was bedeutet, einmal etwa eine halbe Stunde in der Küche mitzuhelfen. Neben dem positiven Effekt des Yogas reduziert sich der Übernachtungspreis um 2,50 Euro.

Die Cacao-Zeremonie

Hier soll sich das Her mit der Intuition und der inneren Weisheit verbinden. Die
Cacaopflanze war bereits bei den Mayas und Azteken bekannt. Die Cacaopflanze gilt als heilig. Sie hilft sich mit seinem Herzen zu verbinden und die Stimme der Intuition wieder besser wahrzunehmen.

So könnte ein Programm aussehen

Am Freitag zwischen 14:00 und 17:00 Uhr die Anreise. Eine Stunde Yoga und anschließend eine Meditation. Abendessen und den Tag gemeinsam im Kaminzimmer ausklingen lassen.

Samstag und Sonntag um 7:30 Hatha Yoga und um 9:00 Uh Frühstück

Samstag von 10:00 bis 13:00 Uhr ein optional ein Ausflug nach Wismar, anschließend Mittagessen. Von 14:00 bis 18:00 Uhr Zeit, um den Spabereich oder den Gutspark zu genießen. Um 18:00 Uhr das Abendessen und ab 19:00 Uhr die Tanz Tempel Zeremonie.

Am Sonntag beginnt um 10:00 Uhr die Vorstellung der Rituale zu den Räucherungen in den Rauhnächten. Ab 12:00 Uhr gibt es einen gemeinsamen Ausklang mit Nidra Yoga und Tanz. Nach dem gemeinsamen Mittagessen beginnt die Abreise.

Die Verpflegung

Die Vollverpflegung erfolgt mit hochwertigen Bio-Lebensmitteln, die zum Teil aus eigenem Anbau stammen. Im Rahmen der Vollverpflegung gibt es Frühstück, Mittag- und Abendessen. Wasser und Kaffee sind ebenfalls inbegriffen. Das Essen gibt es in den Varianten vegetarisch, vegan und ayuvedisch.

Was ist im Preis enthalten?

• Hatha Yoga Einheiten
• Nidra Yoga
• Tempel Tanz
• Räucherkunde
• Rituale
• 2 Übernachtungen mit Vollverpflegung
• Besuch des Sauna- und Spabereiches
• oszillierendes Wasser
• Meditationen
• ein kleines Geschenk

Was ist nicht im Preis enthalten?

• die individuelle An- und Abreise
• ein Shuttle Service vom Bahnhof Bobitz kann für 5,- Euro gebucht werden
• ein Shuttle Service vom Flughafen Hamburg kann für 100,- Euro gebucht werden
• Massagen, können optional gebucht werden
• Ayurveda Behandlungen, können optional gebucht werden
• wer außer Wasser und Kaffee Getränke möchte, wie Biolimonade und Wein kann diese zusätzlich kaufen

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Impressionen im Video

Fazit Yoga Urlaub Ostsee

Wer Yoga Urlaub am Meer sucht. Ist mit dem Yoga urlaub Ostsee bestens beraten. Das wilde Meer in Kombinationmit Strand und Yoga wissen zu überzeugen.