Blog

Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch leider schlafen viele Menschen nicht genug oder haben Schwierigkeiten, einzuschlafen. Nahrungsergänzungsmittel können hier helfen! Fakten über Nahrungsergänzungsmittel für den Schlaf Einige Nahrungsergänzungsmittel können helfen, den Schlaf zu verbessern. Die besten Ergebnisse werden jedoch meist mit einer Kombination aus verschiedenen Mitteln erzielt. Hier […]

Du willst dich endlich von Giftstoffen befreien und einen Detox-Kur machen, weißt aber nicht wie? Dann bist du hier genau richtig! Wir erklären dir, was eine Detox-Kur ist und wie sie funktioniert. Entgiftung – was ist das eigentlich? Die meisten Menschen haben eine vage Ahnung, was unter „Entgiftung“ oder „Detox“ zu verstehen ist. Ganz allgemein […]

Die mobilen Geräte von Apple gehören nach wie vor zu den beliebtesten der Welt. Millionen von Menschen nutzen täglich iOS Geräte wie das iPhone und das iPad. In der Tat haben die Produkte des Unternehmens eine fast schon kultartige Anhängerschaft, denn viele Nutzer schwören auf ihre Geräte und wollen nie wieder zu einer anderen Marke […]

Um zu entspannen, musst du nicht unbedingt in den Urlaub fahren. Deine eigenen vier Wände kannst du zu einer echten Wohlfühl-Oase machen. Mit dem nötigen Maß an Entspannung fühlst du dich schließlich fitter. Um dich zu entspannen, kannst du zusätzlich eine wärmende Creme oder ein kühlendes Gel auftragen, um deinen Körper zu entlasten. Dieser Beitrag […]

Es ist zwar nicht erwiesen, dass das Sternzeichen eines Spielers Einfluss auf die Häufigkeit oder die Höhe von Gewinnen bei Glücksspielen hat, jedoch hat sich bei einer Untersuchung in Australien ein Tierkreiszeichen herauskristallisiert, mit dem Spieler besonders häufig Erfolg hatten. Gemeint sind die Fische, also die vom 19. Februar bis zum 20. März Geborenen (merkur.de). […]

Krafttraining zählt professionell oder auch semiprofessionell ausgeübt zu den Leistungssportarten. Sportler, die täglich oder mehrmals wöchentlich in Studios oder zu Hause trainieren, benötigen für diese Sportart einen sinnvollen Ausgleich. Das traditionelle Yoga hat sich in den letzten Jahren bei vielen Menschen, die viel Sport treiben, etabliert. Sind Yoga und Krafttraining aber tatsächlich die perfekte Kombination? […]

Emotionaler Stress, wenig Bewegung und schlechte Ernährung sind oftmals dafür verantwortlich, dass unsere mentale Gesundheit leidet. Weltweit sollen etwa 350 Millionen Menschen mit Depressionen leben und Gefühle von Betrübtheit, Antriebslosigkeit und Burnout empfinden. Neben einer Therapie, die für viele Menschen unerlässlich ist, können ein gesunder Lebensstil und kleine Rituale dabei helfen, die Stimmung zu heben und für […]